Tetap Bugar saat Puasa Dengan Berolahraga

Suarabamega25.com, Barabai  -  Anggota Kodim 1002/HST melaksanakan senam SKJ-88 dan Jalan santai, usai melaksanakan apel pagi di Makodim Jalan Telaga Padawangan Kelurahan Barabai Timur Kec. Barabai Kab. Hulu Sungai Tengah. Jum’at (15/03/2024).

Kegitaan diawali dengan apel pengecekan pasukan diambil alih oleh Pasiopsdim 1002/HST Kapten Inf Subhan, dilanjutkan dengan senam SKJ-88, kemudian jalan santai di seputaran kota Barabai.

Sementara itu Kasdim 1002/HST Kapten Inf Moh Alip Suroso usai mengikuti senam dan jalan santai kepada anggota mengatakan Puasa bukan jadi penghalang bagi kita untuk berolahraga, karena dengan olahraga badan kita akan menjadi bugar,”

“Sesuaikan dengan kemampuan diri kita masing-masing, jangan memaksakan karena akan berakibat fatal bagi tubuh kita apabila olahraga berlebihan,”ujarnya

Tetap semangat, jaga kesehatan dan yang paling terpenting jaga faktor keamanan dalam setiap kegiatan baik di rumah maupun di wilayah binaan para Babinsa,”imbuhnya

“Jangan maunya cepat tapi mengabaikan keamanan diri, Ingat….keluarga mu menunggu dirumah.”tutupnya.(red)